Како сачувати здравље уста и зуба?

Орално здравље је део укупног здравља. Орална обољења утичу на цео организам (срце, бубрези, зглобови, нервни систем, чуло вида и слуха), а некада се знаци општих обољења најпре уочавају на оралној слузокожи.

Болести усне дупље изазивају болове и отежавају основне животне функције: жвакање, гутање, дисање, говор, спавање, а изазивају и проблеме естетске природе; зато се каже да су уста огледало здравља.

Најучесталија орална обољења су зубни каријес (зубни квар) и обољења потпорног апарата зуба (пародонтопатије). Постоје и друга обољења чија је учесталост мања.

Да би се унапредило орално здравље, тј. спречиле болести уста и зуба, потребно је:

• Редовно посећивати стоматолога једном у шест месеци уколико није потребно учесталије због лечења;
• Редовно одржавати хигијену уста и зуба, најмање два пута дневно ујутру и увече а најбоље после сваког оброка;
• Прати зубе четкицом од синтетичке длаке са заобљеним врховима вертикалним покретима горе-доле и кружним покретима на гризној површини;
• Обавезно користити зубни конац за простор између зуба и интерденталне стимулаторе;
• Такође је потребно испирати уста и антисептичним освежавајућим растворима;
• Хранити се намирницама са доста влакнастих материја и витамина: воће, поврће, интегралне житарице; избегавати слаткише а ако се узимају да се одмах оперу зуби;
• Узимати таблете са солима флуорида (системска употреба) ако су у питању труднице или деца предшколског и школског узраста; користити соли флуорида локално за импрегнирање зубне глеђи, у ординацији (висока концентрација) и код куће (ниска концентрација);
• Посетити специјалисту за ортопедију вилице који ће дијагностиковати и лечити неправилности зубног низа и вилица.