Одржана јавноздравствена манифестација у оквиру кампање „ПоМозиСеби- ПослушајМојСавет“
Градски завод за јавно здравље Београд је у петак, 4. априла 2025. године одржао јавноздравствену манифестацију у оквиру кампање «ПоМозиСеби-ПослушајМојСавет». Ова кампања, која траје од децембра 2024. године, за циљ има подизање свести опште и стручне јавности о изазовима са којима се девојке и жене сусрећу у оквиру предменструалног синдрома (ПМС), као и о здравим животним навикама које могу ублажити или потпуно елиминисати симптоме ПМС-а и уједно побољшати квалитет живота целокупне женске популације. 
Том приликом је одржана панел дискусија на тему «Утицај ПМС-а на свакодневни живот. Може ли се превазићи и како?» у којој су учествовали стручњаци из области гинекологије и акушерства, психологије и јавног здравља. У оквиру панела обрађена су многа значајна питања на тему шта је ПМС и како се испољава, да ли нека стања могу појачати интензитет симптома ПМС-а, која се терапија примењује у лечењу ПМС-а, који су психолошки симптоми ПМС-а и од чега зависи у којој мери ће бити изражени, шта је Предменструални дисфорични поремећај, које су најчешће предрасуде и друштвени стереотипи у вези са ПМС-ом, како жене могу да ублаже симптоме и да ли им психолошка пракса у томе може помоћи, како партнер може помоћи током ПМС-а, шта одрасли могу учинити да искуство прве менструације буде мање непријатно за девојчице и сл. Такође су истакнута и основна начела здраве исхране, добре праксе у исхрани релевантне за ублажавање симптома ПМС-а, као и утицај сумплементације на ПМС. Панел дискусија је доступна путем следећег линка: https://www.youtube.com/live/2WTWYFJS4So
Посетиоци су имали прилику да у посебној сесији «ПМС Саветовање и психолошка подршка» стручњацима из области гинекологије и акушерства и психологије поставе питања која их интересују, као и да учествују у интерактивним радионицама „Корак по корак- правилном исхраном до блажих симптома ПМС-а“, „Физичка активност и технике релаксације за ублажавање симптома ПМС-а: ПОКРЕНИМО СЕ” и "Значај правилог положаја за спавање у циљу ублажавања симптома ПМС-а".
Током читавог догађаја сви заинтересовани посетиоци су имали прилику да погледају изложбу постера са награђеним саветима о томе како ублажити симптоме ПМС-а са Инстаграм конкурса #PoMoziSebi-PoslušajMojSavet“, а награђенима који су били у могућности да присуствују додељене су и вредне награде.
Детаљније о кампањи „ПоМозиСеби- ПослушајМој Савет“ можете се информисати о посебном тексту о кампањи, а о самом ПМС-у и здравим животним стиловима који могу помоћи у превенцији ублажавању или отклањају његових симптома можете се информисати у нашим текстовима: Предменструални синдром- шта је и како се изборити са њим?, Предменструални синдром и исхрана. и Значај квалитетног спавања у циљу ублажавања предменстуалног синдрома.
