Svakodnevno smo suočeni sa situacijama koje nose određeni nivo stresa. Velike su razlike kako svako od nas reaguje na stresnu situaciju. Ono što je za jednu osobu stres, za drugu ne predstavlja izvor stresa.

Uz malo posvećenosti i upornosti, možemo da naučimo da pronađemo pozitivne aspekte svakog događaja, što nam pomaže da iskontrolišemo stresnu situaciju i onda kada je ona neizbežna. Prevazilaženje stresa često se može postići promenom percepcije, načina gledanja na situaciju i sebe u toj situaciji. Neki ljudi vrlo uspešno preusmeravaju stres u produktivnu energiju, kreativan rad i postizanje sjajnih rezultata. Važno je da stres počnemo da posmatramo na konstruktivan način, kao priliku za akciju i da budemo orijentisani na rezultat i aktivnosti koje vode do rezultata.