Predmenstrualni sindrom i ishrana

hranaPMSnaslovnaPredmenstrualni sindrom (PMS) je jedan od najčešćih izazova sa kojima se susreću žene reproduktivnog doba. To je skup simptoma koji se javljaju u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa (period od ovulacije do početka menstruacije), često značajno ometajući različite aspekte svakodnevnog života.

Epidemiološki nadzor nad gripom za 9. nedelju

Prema izveštajima zdravstvenih ustanova primarne zdravstvene zaštite (domovi zdravlja, Zavod za zaštitu zdravlja studenata, Zavod za zdravstvenu zaštitu radnika ŽTP-a i Zavod za zdravstvenu zaštitu radnika MUP-a) na teritoriji Beograda u periodu 24.02.-02.03.2025. godine od akutnih respiratornih infekcija (ARI) obolela je 13.716 osoba sa brojem novoobolelih od 815,7 na 100.000 stanovnika, a od oboljenja sličnih gripu (OSG) 705 (41,9 novoobolelih na 100.000 stanovnika).

U odnosu na prethodnu (8.) izveštajnu nedelju (17.02. – 23.02.2025.) broj obolelih od ARI je manji za 4,0% (14.286), a broj obolelih od OSG je manji za  1,5% (716).

Među obolelima od ARI najviše je osoba uzrasne grupe 20-64 (39,6%), uzrasta 5-19 godine (34,8%) i uzrasta do 4 godine (17,0%). Osobe starosti 65 i više godina su bile zastupljene sa 8,6%. Najveća incidencija ARI beleži se u uzrastu od 0-4 godine (2.785,5/100.000) i od 5-19 godina (1.913,2/100.000).

Od ukupnog broja osoba prijavljenih sa OSG najviše je osoba dobne grupe 30-64 godina (370 – 52,5%) i uzrasne grupe 5-19 (173 – 24,5%). Udeo osoba dobne grupe 20-29 godina je 10,8% (76), dece uzrasta 0-4 godina je 10,2% (72), a starijih od 65 godina je 2,0% (14). Najveća incidencija OSG beleži se za uzrast 0-4 godine (98,8/100.000) i za uzrast 5-19 godina (90,2/100.000).

U periodu 24.02.-02.03.2025. godine na teritoriji Beograda u 28 uzoraka briseva grla i nosa dokazan je virus gripa B, u 7 uzoraka potvrđeno je prisustvo virusa gripa A(H1), a u jednom virus gripa A(H3).

            Najefikasnija mera prevencije gripa je vakcinacija i preporučuje se svim osobama koje su u povećanom riziku od razvoja komplikacija da se što pre vakcinišu, pri čemu se zaštita stvara za 2-3 nedelje od dobijanja vakcine. Vakcina se može primiti u bilo koje vreme u toku trajanja sezone gripa, čak i kad je virus počeo da se širi u okruženju.   

Takođe, opšte mere prevencije obuhvataju izbegavanje bliskih kontakta sa obolelim osobama, redovno pranje ruku uz izbegavanje dodirivanja očiju, nosa i usta, provetravanje prostorija. Jačanje opšte otpornosti organizma podrazumeva adekvatan režim rada i odmora i ishranu bogatu 4vitaminima.

Više tekstova o ovoj temi

Kontakt

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd,

Bulevar despota Stefana 54a,

11108 Beograd, Srbija

Telefon: 2078-600; 3237-351