Plivanje pozitivno utiče na zdravlje
Plivanje je vrsta rekreacije koja izuzetno pozitivno utiče na zdravlje. Plivanjem se pospešuje aerobna fizička aktivnost i istovremeno jačaju svi mišići. Otpor vode koji je 10 do 15 puta veći od otpora vazduha dodatno pojačava efekat plivanja i jačanja mišića (kao da vežbamo s tegovima).
Plivanje jača kardiovaskularni sistem, reguliše krvni pritisak, produbljuje disanje, povećava kapacitet pluća i poboljšava obezbeđenost tkiva kiseonikom. Osim toga, pozitivno deluje na zglobove, povećava njihovu pokretljivost i elastičnost i pozitivno utiče na koordinaciju pokreta.
Kvalitet vode na javnim česmama u julu 2016.
Redovna kontrola zdravstvene ispravnosti vode za piće na 30 javnih česmama sa izvorskom vodom obavlja se u okviru programa monitoringa kvaliteta podzemnih voda na teritoriji Beograda, finansiranog od strane Sekretarijata za zaštitu životne sredine grada Beograda.
Da bi voda mogla da se koristi za piće mora da bude zdravstveno bezbedna, tj. ispravna i u pogledu fizičko-hemijskih i u pogledu mikrobioloških osobina, odnosno da ispunjava uslove važećeg Pravilnika o higijenskoj ispravnosti vode za piće.
Higijena međuzubnog prostora
Četkica za pranje zuba je dugo bila jedino sredstvo za održavanje higijene usta i zuba na našim prostorima. Međutim, nije dovoljno da se zubi samo operu četkicom. Potrebno je da se zaostala hrana u međuzubnim prostorima odstrani. To se može učiniti zubnim koncem i čačkalicom.
Zubni konac je obično provučen kroz vosak da ne bi oštetio i isekao desni, a čačkalica može biti drvena ili plastična; ona pored čišćenja ima i ulogu međuzubnog stimulatora koji pojačava cirkulaciju u desnima.
Prijava stručnih ispita za septembarski ispitni rok 2016.
VAŽNO OBAVEŠTENjE
Prijava stručnih ispita za septembarski ispitni rok obaviće se u periodu od 11. do 20. jula i od 1. do 2. septembra u periodu od 8 do 12 časova.
Na Međunarodni dan borbe protiv zloupotrebe i nezakonite trgovine drogama – „Prvo saslušaj“
Pre skoro tri decenije, 1987. godine, Generalna skupština Ujedinjenih nacija proglasila je 26. jun Međunarodnim danom protiv zloupotrebe i nezakonite trgovine drogama, sa namerom da se ojača neophodna saradnja i intenzivira zajedničko delovanje širokog spektra relevantnih društvenih činilaca u borbi protiv ovog rastućeg globalnog problema.
Suzbijanje ovog rizičnog ponašanja, sa svim zdravstvenim, ekonomskih i širim društvenim posledicama koje sa sobom nosi, i danas predstavlja veliki izazov za sve sektore društva. Razmere i ozbiljnost ovog javnozdravstvenog problema diktiraju važnost interdisciplinarnog delovanja u vidu složenog preplitanja psiholoških, socijalnih, pravnih i zdravstvenih aktivnosti usmerenih kako ka pojedincu, tako i ka zajednici u celini.
Kvalitet vode za kupanje u Beogradu na otvorenim bazenima
U Gradskom zavodu za javno zdravlje Beograd obavlja se redovna kontrola kvaliteta vode za kupanje iz većine otvorenih javnih bazena na teritoriji grada. To su bazeni sportskih centara “Milan Gale Muškatirović“, „Olimp“, „Tašmajdan“, „Košutnjak“, „11. April“, kao i bazeni sportskih centara u Lazarevcu i Obrenovcu.
Voda se uzorkuje pred početak sezone (obično sredinom juna), kao i redovno tokom sezone kupanja. Voda iz otvorenih javnih bazena se u sezoni uzorkuje na nedeljnom nivou, a u laboratorijama našeg Zavoda se ispituju njena fizičko-hemijska i mikrobiološka svojstva.
Na osnovu rezultata analiza vode koje obavlja GZZJZ, u svakom sportsko-rekreativnom centru tehnička služba koja održava bazene može da prilagodi proces prerade vode i da obezbedi optimalne uslove za korišćenja bazena.
Zajedničko finale mladenovačkih osnovaca u okviru programa „Kreativni rad sa učenicima na prevenciji zloupotrebe psihoaktivnih supstanci“
U sredu, 8. juna 2016. godine, u Centru za kulturu Mladenovac, održan je kolektivni performans osnovaca iz četiri od pet mladenovačkih škola koje su tokom školske 2015/2016. godine bile uključene u program „Kreativni rad sa učenicima na prevenciji zloupotrebe psihoaktivnih supstanci“.
Učenici uzrasta od trećeg do sedmog razreda iz osnovnih škola „Bora Lazić“ (Vlaška), „Kosta Đukić“, „Momčilo Živojinović“ i „Sveti Sava“, upriličili su, kroz literarnu, likovnu, muzičko-scensku i dramsku formu, sveobuhvatan prikaz znanja i kreativne produkte svog višemesečnog rada posvećenog temi prevencije zloupotrebe psihoaktivnih supstanci.
Kako se zaštititi od štetnog delovanja sunčevih zraka?
Izlaganje sunčevim zracima nekada može biti ugodno, ali u velikom trajanju - može biti i opasno!
Preterano izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju sunca može dovesti do bolnih opekotina, ali i do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući rak kože, prerano starenje kože, kataraktu i druga oštećenja oka a može dovesti i do smanjivanja normalne imunološke reakcije. Deca su posebno u opasnosti ukoliko se previše izlažu sunčevom zračenju.
Navešćemo jednostavne korake koje možemo primeniti kako bi sebe i svoju decu zaštitili od negativnih posledica preteranog izlaganja UV zračenju.
Svetski dan životne sredine 5. jun
PLATFORMA ZA AKCIJU
Svetski Dan životne sredine (SDŽS) je u Ujedinjenim Nacijama najvažniji dan za podsticanje razvoja svesti i preduzimanje aktivnosti po pitanju zaštite naše životne sredine.
Od samog ustanovljenja 1974. godine, obeležavanje ovog dana se razvilo u globalnu platformu za približavanje javnosti koja se širom sveta proslavlja u više od 100 zemalja.
